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上海生育健康公司艾贝贝教你如何把握备孕时机?
对很多小夫妻来说,制定造人大计之后身体的小小变化,都会牵动着准爸妈们的神经。其实,备孕并非只能瞎等而无可作为,只要准妈咪掌握了以下备孕的关键,宝宝自然会顺利光临,作为上海生育健康服务机构 艾贝贝将以专业角度告诉怎么做!
生理周期、卵子数量、BMI指数
1、生理周期:26-30天
女孩子一定很清楚自己的生理周期吧。备孕期的你,可要尤其注意生理周期,最好每个月都在日历上画一个圈,算好起止时间,。
上海女性健康服务艾贝贝给女生的建议是:大多数女性从月经的开始到下一次月经的生理周期为26-30天。我们可以计算出女性的排卵期是指上次月经来潮后的第13天前后。在这段时间里,促黄体生成素飞速上升,刺激卵子排出。同时,子宫颈黏液变得润滑,使精子更容易和卵子“会合”。
2、卵子数量:100万
上海生育健康机构艾贝贝提醒广大女性男人的精子数量数不胜数,每次都有数以万计的精子努力冲刺。相比男人,女人的卵子可就要少的多了。每个女孩出生时,体内约有100万颗卵子,但女性的一生只有约300-400个能成熟且陆续被排出。
3、BMI指数:接近24
如果你是胖妹子,那么可要注意控制了。不过别以为瘦就没事儿。上海生育健康机构艾贝贝提醒各位美女过胖或者过瘦都不利于怀孕,这是众所周知的问题。研究结果显示,BMI指数【体重(公斤)除以身高(米)的平方】接近24的女性,其怀孕几率是其他女性的两倍。对偏瘦的女性来说,体重每增加10公斤,怀孕几率就会相应提升10%